健康づくり 2018.01.22

身体を温めるならこれ！葛湯の小話

胃腸への負担が少なくエネルギーを生み出せる葛湯は風邪の引き始めにピッタリの飲み物！(続きを読む)

健康づくり 2017.12.21

年末年始に備えて…胃もたれ防止に役立つ方法あれこれ

胃もたれはまず「胃もたれにならないように食べる」ことが大事だといえるでしょう。(続きを読む)

健康づくり 2017.09.20

花粉症対策は早ければ早いほど良いの謎に迫る

花粉症になると毎日がとても憂鬱ですが、早めの通院と体調管理で比較的に楽に過ごすことも可能です。(続きを読む)

健康づくり 2017.03.24

胃腸が弱っているときは、やさしい食事で回復を目指しましょう【腸編】

実は下痢にも便秘にも、それぞれ2つのタイプがあるのはご存知ですか？(続きを読む)

健康づくり 2017.02.14

胃腸が弱っているときはやさしい食事で回復を目指しましょう

胃の調子が良くない時にどうすればよいかをご紹介します。(続きを読む)