なんだか肌がカサカサ…？そんな時には「ごま」を食べて体の中からも乾燥ケアしよう☆
パックや美容液などのスキンケアだけでなく、体の中から保湿効果をアップさせることも大切です☆(続きを読む)
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はじめまして。「食育ずかん」メールマガジンを担当する食育インストラクター、管理栄養士の望月です。(続きを読む)
