プレママ向け ヘルシーレシピ ～豚肉とこんにゃくのピリ辛炒め～（きのこいり）
安全なお産になるように栄養バランスのよい食事を心がけたいものですね。今回はそんなプレママさん必見！ (続きを読む)
離乳食9～11か月（後期）レシピ～黒ごまさつま芋スティック～
離乳食にも慣れ、いよいよ3回食！だんだん丸飲みしないでモグモグできるようになってきたころだと思います。(続きを読む)
食に関わるSDGs～フェアトレード食品とは？
SDGsのなかから食にかかわる項目をお伝えします！今回はフェアトレード。17の目標のなかには無さそうですが…？(続きを読む)
バレンタインデー、ホワイトデーに続く第3の記念日！4月14日は「オレンジデー」
皆さんも、4月14日は大切な人にオレンジにちなんだものをプレゼントしてみませんか？(続きを読む)
爪が割れる、欠ける、2枚爪になる…。爪を丈夫にするには、どんな栄養素がおすすめ？
日ごろあまり爪を見ないという方も、日々伸びて変化している爪のサインを見逃さないよう気をつけましょう☆(続きを読む)
『SDGs』について学ぼう！～“プラントベースフード”ってなんだろう？～
プラントベースは一過性の流行りものではなく、今や国境を越えて多くの国で定着しつつある食の選択肢です。(続きを読む)
アレルゲン除去による栄養対策レシピ③～乳製品アレルギーのためのカルシウムを補うレシピその②～
食物によるアレルギー疾患を持つ方は年々増加傾向にあり、アレルゲン除去食なども注目を集めています(続きを読む)
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はじめまして。「食育ずかん」メールマガジンを担当する食育インストラクター、管理栄養士の望月です。(続きを読む)
