朝は忙しくってなかなか手間をかけられない方必見！
いつもの朝食に遊び心をプラス！！
食卓を華やかにしてくれそうです♡

今はいろいろな形の目玉焼き用エッグリングが売られていますよね！
かわいいけど買うのはちょっと…。
ではさっそく作っちゃいましょう！
朝作るのは忙しいので、子供が寝静まった後、アルミホイルで工作開始です！（所要時間2分）

① アルミホイルを6cm長さに切り、2cm幅に折りたたむ。
② 両端を重ね、輪を作る。
③ 楕円やハートなどお好みの形を作る。

翌朝、フライパンにサラダ油を熱し、アルミホイルで作ったエッグリングを置いて目玉焼きを作るだけ！（エッグリングにサラダ油を塗っておくと目玉焼きが外れやすくなります）

ちなみに、アルミホイルで作ることもめんどくさい～！という方！！
玉ねぎを型代わりにするのもおすすめですよ。

オニオンリングを作るときのように、2ｃｍ幅の輪切りにします。
あとはエッグリングと同じです！
玉ねぎは外す手間なく、食べられるので失敗なく作れます！
そのほかパプリカやトマトを輪切りにするのもかわいいです！

いかがでしたか？
我が家ではハート型を作り、子供は大喜び！
キャラ弁はハードルが高いですが、目玉焼きアートは簡単なのでおすすめですよ！

Text by くまこ／食育インストラクター