楽しく飲んだ次の日につらい思いはしたくない…！二日酔い対策には「牡蠣」がおすすめ☆
今回は、楽しく飲んだ翌日に“酔い”を持ち越さないために効果的な食材「牡蠣」に注目しました！(続きを読む)
パパッと手軽に！ひとりごはん☆～切る手間なし！カット野菜・冷凍野菜を使用した簡単おかずレシピ～
今回は、野菜を切る手間なし！カット野菜や冷凍野菜を使った簡単レシピをご紹介します☆(続きを読む)
捨ててしまうその前に！エコクッキング⑥ ～ブロッコリーの茎編～
これから旬をむかえ、おいしくなるブロッコリーやカリフラワー。茎までおいしく召し上がってくださいね。(続きを読む)
パパッと手軽に！ひとりごはん～野菜と豚バラの一人鍋～
今回のひとりごはんでは、寒くなるこれからの季節に向けた、お鍋ひとつで作れる温かい一人鍋をご紹介します。(続きを読む)
かんたんお弁当～カレーチキンナゲット～
子どもの成長とともにお弁当を作る機会が増えますね。「かんたんお弁当」では、サッと作れるアイデア料理をご紹介します。(続きを読む)
メカジキ、マカジキ、カジキマグロ…？ カジキって何のお魚？
メカジキ・マカジキ・カジキマグロ？一体、どの表記が正しいのでしょう？今回はカジキの名前の謎に迫ります！(続きを読む)
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はじめまして。「食育ずかん」メールマガジンを担当する食育インストラクター、管理栄養士の望月です。(続きを読む)
