年度の最後に、1年間の食事を振り返ってみよう☆“まごわやさしい”、しっかりとれたかな？
何かと慌ただしい時期ですが、新しい年度の始まりを控える3月に、1年間の食事を振り返ってみませんか？(続きを読む)
コロナ禍で疲れた子どもに元気ごはん②～チキンの塩麹レモンソテー～
「コロナ禍で疲れた子どもに元気ごはん」！ 新型コロナウイルス感染症予防を兼ねて、免疫力を高めましょう！(続きを読む)
忙しい時でもさっと出せる！作り置きできるおかず(鯖缶編)
作り置きレシピシリーズ。ついに最終回となりました。最後のレシピは、鯖缶を使ったレシピをご紹介します！(続きを読む)
パパっと手軽に！ひとりごはん～レンジで簡単「サラダチキン」～
時間をかけずにすぐ出来る、簡単レシピをご紹介します。今回は、「サラダチキン」を使った2品です。(続きを読む)
食物アレルギー別レシピ～小麦粉アレルギー対応のり塩クラッカー～
アレルギーに対応したレシピをシリーズでご紹介します。今回は小麦を除去した「クラッカー」です。(続きを読む)
子どもが喜ぶ○○ごはん！～一品で食べ応えばっちり！中華あんかけ焼きそば～
肉やえび、野菜のうまみがつまったあんかけは、野菜が苦手なお子さんでも、食べやすくおすすめです。(続きを読む)
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はじめまして。「食育ずかん」メールマガジンを担当する食育インストラクター、管理栄養士の望月です。(続きを読む)
